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2018开户送大白菜 - “绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动”走进济南

发表于 2020-01-11 15:03:52

2018开户送大白菜 - “绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动”走进济南

2018开户送大白菜,如今,随着人们生活节奏的加快及竞争压力的不断加剧,职场人群成为心理、精神问题的高发人群。为了让更多的职场人士关注自身的心理健康,提高大家对抑郁症的认知度,由中华医学会精神医学分会、人民日报社《健康时报》发起,灵北公司支持的“阳光心灵,职场同行——绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动”于10月16日在北京正式启动,并陆续在全国多个城市开展。

10月21日下午,绿丝带关爱职场人群心理健康科普行动走进泉城济南。山东省立医院心理科主任医师焦志安教授、心理咨询门诊赵国庆博士共同走进山东中医药大学,为健康学院的教师及学生们送去了一堂精彩生动的心理健康普及课。在讲座中,有“干货满满”的理论知识,更有生动有趣的精彩案例,专家们旁征博引、深入浅出的讲解,赢得了现场的阵阵掌声。

关注心理健康,职场人是抑郁症“高危人群”

心理健康是健康的重要组成部分,国家卫健委《健康中国行动(2019—2030年)》将“心理健康促进行动”列为重大行动之一,明确指出要正确认识、识别、应对常见精神障碍和心理行为问题,特别是抑郁症、焦虑症。

资料显示,抑郁症患病人群在全球累及超3.5亿人。据世界卫生组织(who)报告显示:中国有超过5400万人患有抑郁症,占总人口的4.2%。中国首次全国性精神障碍流行病学调查结果显示:在中国,抑郁症的终生患病率为6.8%,12月患病率为3.6/100。终生患病率是指在一生中得过抑郁症的患者所占总人口的比率,而12月的患病率是指在12个月内得过抑郁症的患者所占总人口的比率。

抑郁症广泛存在于各类人群中,工作压力大、精神高度紧张的职场人士以及老年人、特殊生理期(产后、更年期)的女性等,都是抑郁症的高危人群。国内临床用药监测数据表明:18-64岁的人群是抑郁症用药的主要人群,抑郁症不仅带来了经济负担,更重要的是患者由此而导致的工作能力的下降甚至失业等。

抑郁症并不可怕,尽早治疗是关键

说起抑郁症,很多人想到的都是“心情不好、情绪低落”,但抑郁症和抑郁情绪却是“两码事”。山东省立医院心理科主任医师焦志安教授表示,抑郁和抑郁症不能混为一谈,每个人都有喜怒哀乐的情绪,抑郁作为一种情绪状态,每个人都会有,通过自我调节就能自行消退。但抑郁症是抑郁障碍的一种典型状况,是遗传、环境等各种因素交互作用的结果,它是一种疾病,不是靠自身意志力就能解决的事情。该病有症状条数、持续时间、严重程度等多项评估标准,一旦确诊就需要积极地进行治疗,不能自己“硬抗”。

山东省立医院心理科主任医师焦志安教授

据焦志安教授介绍,目前公众对精神疾病的认知率仍然较低,缺乏主动就医的意识,而“病耻感”等错误的观念,也成为抑郁症患者治疗的一道障碍。很多人不愿意承认自己得了抑郁症,特别是一些职场人士,他们非常在意别人的眼光和评价,不愿意去找专业的医生进行治疗,从而一拖再拖,延误了最佳的治疗时机,也给患者的精神、身体造成了严重的损害。

焦志安教授提醒,抑郁症并不可怕,它就像“感冒”一样,可控可治。在得到规范的治疗后,患者可以缓解和消除症状,逐步恢复社会功能,回归到正常的工作和生活中。

积极面对疾病,规范诊治效果好

当前,与抑郁症的高发病率形成鲜明对比的是,抑郁症的治疗率偏低。相比于其他慢性疾病,抑郁症的就诊率和治疗率均处于较低水平。调查显示,每10个患者里面仅有2位寻求医疗帮助或接受治疗,只有不到10%的确诊为抑郁症的患者会接受抗抑郁治疗或服用药物。

山东省立医院心理咨询门诊赵国庆博士

山东省立医院心理咨询门诊赵国庆博士表示,在生活中,一旦发现自己长时间存在心情压抑、精力下降、自我评价下降、对未来感到悲观失望等情况,就要警惕患有抑郁症的可能,及时地寻求专业医生的帮助,必要时进行药物、心理、物理、运动等多形式的治疗。在治疗中,患者要增强治疗的依从性和规范性,不能自行停药、随意减少药量、频繁换药等,以减少病情复发。

赵国庆博士提醒,很多抑郁症患者起病隐匿,像微笑抑郁症患者,他们可以正常的工作、交流,参加社会活动,自己的真实情绪长期处于压抑状态,从而给身体、精神造成了更严重的危害。如果你周围有身患抑郁症的家人、朋友,要时刻关注他们的情绪变化,多听听他们的倾诉与想法,给予他们更多的关怀和陪伴,鼓励他们积极地进行治疗。

多方协作,“心理健康宣教”一路前行

如今,随着各方的关注和努力,包含抑郁症在内的心理健康问题得到了越来越多的关注。加强对抑郁症等精神疾病的防治已得到政府高度重视,被明确列入《“健康中国”2030》《健康中国行动(2019—2030年)》中。医学团体、医生、媒体等都积极参与到精神疾病的预防、控制和科普的队伍中,营造了良好的关注精神疾病的社会氛围。

作为此次项目的支持方,灵北公司是一家专注于发现和开发脑部疾病创新治疗方案的全球制药公司。自90年代末进入中国以来,灵北以不断改善患者的生命质量为己任,一直致力于精神和神经系统领域的知识普及和教育,推动了诸多项目,包括国际专家学术会及巡讲、患者教育项目、“中国神经精神疾病周”、数字教育平台“心灵神汇”等等。在抑郁症方面,由灵北中国发起的“悦来阳光”公益项目,通过面向公众的疾病科普教育,进一步向公众普及抑郁症常识,推动患者了解心身疾病知识,遇到问题及早就医、科学就医,学会自我管理,提高公众的心身健康水平。

(齐鲁壹点)

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